Het antwoord zit diep ingebakken in het mannenbrein.

Waar vrouwen vaak tot rust komen door te praten, werkt dat bij mannen juist averechts. Praten over gevoelens, zorgen of problemen? Voor veel mannen is dat geen opluchting, maar eerder een bron van extra spanning. Hoe meer woorden, hoe hoger de stressmeter oploopt.

In plaats van alles eruit te gooien, kiezen veel mannen instinctief voor iets heel anders: stilte. Niet omdat ze niks voelen, maar omdat hun brein simpelweg een andere strategie hanteert. En die strategie heet – jawel – de nothing box.

Ja, dat is écht een ding. Een mentale plek waar ze naartoe kunnen vluchten om… helemaal nergens aan te denken. Geen problemen, geen gesprekken, geen emoties – gewoon even niks. Terwijl jij je misschien afvraagt “Wat gaat er allemaal om in zijn hoofd?”, is het eerlijke antwoord vaak verrassend simpel: niets. Helemaal. Niks.

Dus de volgende keer dat je ziet dat hij zich terugtrekt, zwijgt of staart naar een voetbalwedstrijd zonder ook maar te knipperen – wees gerust. Je hoeft niks te zeggen. Sterker nog: het beste wat je kunt doen, is… niks. Bijt op je tong, zet een kop thee en gun hem zijn stilte. Zijn brein zal je dankbaar zijn.