Je kent het vast wel: je voelt dat je veel meer kunt dan je nu doet en staat op het punt iets te gaan doen wat je diep van binnen heel graag wilt, een nieuwe baan, een nieuwe hobby, een patroon wat je wilt veranderen. Nog voordat je de eerste stap zet, hoor je een innerlijke stem fluisteren: “Je kunt het niet. Je bent niet goed genoeg. Waarom probeer je het überhaupt?” Dat is de stem van je innerlijke saboteur, het stukje in je onderbewuste brein dat vaak je grootste rem is wanneer je een verandering wilt inzetten en je tegenhoudt het leven te leiden wat je wilt.

Miranda, een van de klanten die ik begeleid, bevindt zich in zo’n situatie. Tijdens haar traject ontdekt ze dat haar innerlijke saboteur eigenlijk een stukje van haarzelf is. Dit deel heeft haar geholpen om zich aan te passen aan de wereld om haar heen toen ze nog niet zelfstandig kon overleven, heel vroeg in haar kindertijd. Hij houdt vast aan regels waarvan ze toen dacht dat ze die moest volgen, maar die allang niet meer voor haar werken. Hoe meer ze zich verzet tegen die innerlijke stem die haar tegenhoudt, hoe sterker hij wordt, want vertrouwdheid voelt voor hem als veiligheid.

Tijdens onze sessies leert Miranda haar innerlijke criticus kennen en geeft ze hem een naam: Egon. Hij is haar constante metgezel geweest, een stem die haar op de achtergrond beïnvloedt, vaak zonder dat ze zich er bewust van is. Maar nu, met mijn begeleiding, begint ze Egon te begrijpen en te doorgronden.

Ze ontdekt dat Egon niet haar vijand is, maar eerder een deel van haar dat haar beschermen wil. Hij wil voorkomen dat ze gekwetst wordt of faalt, en hoewel zijn methoden soms destructief lijken, komen ze voort uit de behoefte haar veilig te houden.

Met deze nieuwe inzichten kan Miranda haar innerlijke criticus omarmen. Ze begint te beseffen dat Egon haar niet tegenhoudt uit kwaadwil, maar uit zorgzaamheid. En terwijl ze deze inzichten opdoet, begint ze te zien dat Egon ook een bron van kracht kan zijn, een stem die haar aanmoedigt om door te gaan, zelfs als het moeilijk wordt.

Miranda kiest ervoor een aantal dingen anders te gaan doen. Ze onderzoekt of haar werk nog wel is wat echt bij haar past en besluit een opleiding te gaan volgen. Ze krijgt er zoveel energie van dat ze veel lekkerder in haar vel zit nu ze niet meer voortdurend tegen het stemmetje van Egon hoeft op te boksen. En dat straalt ze uit! Met zelfvertrouwen en vastberaden zet ze nu de stappen die bij haar passen.

Misschien herken je delen van jezelf in het verhaal van Miranda, misschien worstel je zelf met overtuigingen die je tegenhouden om de stappen te zetten die je diep van binnen wilt zetten. Weet dat ook jij de kracht hebt om je innerlijke saboteur te begrijpen en te omarmen. Durf te onderzoeken, durf te veranderen, en durf te groeien. Want zoals John Lennon zei:

“Life is what happens to you when you’re busy making other plans.”

Wil je meer weten? Neem gerust contact op!