'waar je kijkt, bepaalt hoe je je voelt'

Is het je wel eens opgevallen, dat wanneer je ergens over praat of aan denkt, je ogen als vanzelf naar een bepaald punt worden getrokken? 

Dat klopt! Uit onderzoek is gebleken dat de positie van onze ogen in verbinding staan met plaatsen in ons brein waar emotionele en lichamelijke spanning is opgeslagen. Het gaat dus niet om de inhoud van de gebeurtenis, maar om het gevoel en de emotie die we er aan hebben gekoppeld. 

Deze plaatsen worden brainspots genoemd. 

Brainspotting helpt je deze “brainspots” te onderzoeken en te verwerken, waardoor traumatische ervaringen, stress, angst en andere emotionele blokkades kunnen worden verwerkt..

Brainspotting is een krachtige fysiologische methode die samenwerkt met de neurobiologie van ons brein. Het ondersteunt het overwinnen van emotionele en fysieke blokkades, zodat diepgaande verandering mogelijk wordt gemaakt.

We hoeven niet altijd te praten of problemen te analyseren, in de brainspotting-sessies  richten we ons rechtstreeks op je diepere hersenstructuren en jouw lichaam. Je ontrafelt en bevrijdt geblokkeerde systemen in je brein en lichaam, zonder dat je je bewustzijn hoeft te belasten of terug hoeft te gaan in het verleden.