wat is brainspotting?

Brainspotting is een krachtige tool om emotionele en fysieke blokkades te overwinnen, zodat diepgaande transformatie mogelijk maakt.

In plaats van steeds te praten of problemen te analyseren, richt brainspotting zich rechtstreeks op de diepere hersenstructuren en het lichaam. Het identificeert en bevrijdt geblokkeerde systemen in je brein en lichaam, zonder dat je je bewustzijn hoeft te belasten.

Het is gebaseerd op het idee dat onze ogen toegang bieden tot ons brein en dat bepaalde oogposities in verbinding staan met emotionele en lichamelijke spanning.

 Brainspotting helpt je deze “brainspots” te onderzoeken en te verwerken, waardoor traumatische ervaringen, stress, angst en andere emotionele blokkades kunnen worden verwerkt..

 Hoe werkt brainspotting?

 Tijdens een brainspotting-sessie begeleid ik je bij het richten van je ogen op specifieke “brainspots” die in verband worden gebracht met de gebieden waar je blokkades of emotionele pijn ervaart. Dit proces stelt je in staat om diepgaande emotionele en lichamelijke reacties te verkennen en te verwerken. Brainspotting is een milde, maar uiterst effectieve methode die je kan helpen om verandering en groei te bereiken.

Is brainspotting iets voor mij?

Brainspotting kan een waardevolle aanvulling zijn op verschillende trajecten, waaronder trauma-herstel, persoonlijke ontwikkeling, stressvermindering en veel meer. Als je geïnteresseerd bent in het verkennen van deze therapievorm en hoe het kan bijdragen aan jouw transformatie, neem dan gerust contact op!.