In de matchcall hebben we gesproken over jouw doelen en wat je tot nu toe hebt gedaan.
Je vertelde me dat je merkt dat er in jouw werkcontext een cyclus van ongeveer 2 – 2,5 jaar is, waarna je merkt, dat er gedachten en gevoelens van ‘is dit het nu?’ en verveling ontstaan.
We hebben een afspraak gemaakt voor vrijdag 18 april in mijn praktijjk in Oirschot.
Je gaat de iwam test doen als basis voor de talentscan die we zullen bespreken.
Hi Joanne,
Hieronder vind je de link naar de IWAM vragenlijst. De ingevulde vragenlijst wordt als basis gebruikt voor de talentscan,
Je inloggegevens zijn:
Graag vraag ik je het formulier hiernaast in te vullen. Dit formulier wordt gebruikt voor administratieve doeleinden zoals communicatie en facturatie.
Daarnaast vind je hier wat praktische zaken zoals de coachovereenkomst en voorwaarden.
Korte reflectie:
In sessie 2 zijn we ingegaan op onderwerpen die verband houden met jouw persoonlijke groei en ontwikkeling. De relatie met jouw ouders in jouw jeugd, in het stressvolle gezin, je zelfbeeld en schuldgevoelens. Ervaringen uit het verleden die tot patronen zijn geworden die toen helpend waren en nu niet meer.
Schuld is een emotie die regelmatig speelt, zowel richting zaken die in het verleden hebben gespeeld als in het heden. Je hebt op je werk de afgelopen periode meer gekozen voor wat goed voor jou is en een aantal punten bespreekbaar gemaakt. Daar ben je ook trots op.
In de privesfeer speelt ook een schuldgevoel ten aanzien van liefde en intimiteit.
We hebben ook nog gekeken naar jouw ingevulde Wheel of life. En naar de punten die wellicht ook de andere levensgebieden positief zouden beinvloeden wanneer deze een puntje hoger zouden scoren. Daarin is het heel belangrijk de stapjes zo klein mogelijk te maken, waardoor ze goed te behalen zijn en je ook succes ervaart in het bereiken van die stapjes.
Verder hebben we gesproken over de vele malen vaker een kind met een ‘neuro-divergent’ brein in zijn jeugd boodschappen krijgt die negatief zijn voor het brein en zorgen voor het ontstaan van automatische koppelingen en overtuigingen. Je bent dit gaan geloven en dit heeft in je volwassen leven vaak een remmende werking. Ons brein maakt immers geen verschil tussen wat het gelooft of wat er werkelijk is.
Hieronder vind je de oefeningen die we hebben besproken tijdens de sessie. Je kunt de oefeningen uitprinten en de uitwerkingen in je boekje schrijven.
Ik nodig je uit voor jezelf ook steeds na de sessies een korte reflectie te schrijven om zo je eigen inzichten, eventuele vragen en mogelijk input voor de vervolgsessies helder te maken.
Tot de volgende keer!
-Astrid-
Hi Anneke,
In deze oefening vind je de theorie en de oefening die bij de Havening therapie hoort. Dit is een manier om dopamine vrij te maken in je systeem, waardoor je cortisolniveau wordt verlaagd.
Er is ook een audio bestand bij, dat je met de knop hieronder kunt afspelen.
Heel veel plezier en inzicht!
Dit is een opdracht die je laat kijken naar jezelf door een andere bril.
Lees de opdracht door en voer hem uit. Dat is misschien wat spannend en uitdagend en gaat je ondersteunen bij het erkennen van jouw kwaliteiten.
Ik ben benieuwd naar jouw inzichten!
contact
bezoekadressen
Lokatie Zeeland
Golda Meirstraat 23
Goes
Lokatie Brabant
Schansstraat 16
Oirschot
quick links
handige zaken
